体幹リセットダイエット
やっと、3ヶ月が終わったので報告します。
私には、『効果がなかった』
あさおきて30分以内に動物性たんぱく質摂るとか、糖質オフとか。
テレビだけ見てたら簡単そうだが、本を買って読んだら、『ふーん』
糖質オフか…
そしたら、痩せるじゃん?と思ったので、やりませんでした。
増減を繰り返し、スタート時より0.5kg、サイズは増加でした。
更年期女性のダイエット方法が知りたいですね!
やっと、3ヶ月が終わったので報告します。
私には、『効果がなかった』
あさおきて30分以内に動物性たんぱく質摂るとか、糖質オフとか。
テレビだけ見てたら簡単そうだが、本を買って読んだら、『ふーん』
糖質オフか…
そしたら、痩せるじゃん?と思ったので、やりませんでした。
増減を繰り返し、スタート時より0.5kg、サイズは増加でした。
更年期女性のダイエット方法が知りたいですね!
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