体幹リセットダイエット

やっと、3ヶ月が終わったので報告します。 私には、『効果がなかった』 あさおきて30分以内に動物性たんぱく質摂るとか、糖質オフとか。 テレビだけ見てたら簡単そうだが、本を買って読んだら、『ふーん』 糖質オフか… そしたら、痩せるじゃん？と思ったので、やりませんでした。 増減を繰り返し、スタート時よ... 続きをみる